Het verhaal van veteraan Marc van de Kuilen

leesverhaal

26 juli 2012

Werken bij gemiddeld 50 graden is heftig. Je zweet je helemaal gek. ’s Ochtends ligt de temperatuur al rond de 30 graden en ’s middags kan deze heel hoog oplopen. De beste manier om aan de weersomstandigheden te wennen is sporten. Door sport maak ik ook mijn hoofd leeg en heb ik minder stress.

In Kandahar kregen we daarom een speciaal sport adaptatieprogramma om te wennen aan de hitte. Dit betekende ‘s ochtends vier kilometer hardlopen dan nog een paar oefeningen en dan nog push ups. Om te sporten gingen we nooit het kamp uit, dat was veel te gevaarlijk. Om het kamp lag wel een buitenring, daar kon je een beetje hardlopen. Maar die ring was ook goed beveiligd.

 

‘s Middags naar de fitness. De eerste weken zaten we bij de Amerikanen. Dat was een megagroot kamp voor duizenden Amerikaanse militairen. Er was zelfs een lijnbus. De fitnessruimte was enorm. Er stonden bijvoorbeeld honderd fietsen en vijftig roeiapparaten op een rij. Een gemiddeld fitnesscentrum in Nederland zou jaloers zijn.

Na de fitness gingen we ‘s avonds nog een rondje marsen. Eerst alleen met een fles water en je wapen, daarna met steeds meer bepakking. Uiteindelijk liepen we met een volle rugzak in de hitte.

 

Na twee weken verhuisden we naar het Nederlandse kamp. Wat een schok! Geen fitness, geen lijnbus, alleen drie rollen prikkeldraad en een tent. Ze waren nog bezig met het opbouwen van het kamp, dus er was niets. Omdat we elke dag onder grote stress moesten presteren, was het lekker om toch te sporten. Sport is voor mij de ultieme ontspanning.

In het Nederlandse kamp ben ik gaan sporten met munitiekistjes gevuld met zand. Daar maakten we vijf verschillende gewichten van. We hadden ook een optrekstang, een soort stalen buis waar je aan de uiteinden de wielen van een YPR pantservoertuig kon hangen om te bankdrukken. En natuurlijk konden we altijd nog een rondje op het kamp hardlopen.

In december 2006 kwamen alle fitnessspullen binnen. Toen hadden we in het Nederlandse kamp ook een mooie fitnessruimte, gevuld met alles wat je van een lokale sportschool kunt verwachten. Ik vond het heerlijk om op missie dagelijks te sporten.

Andere recente verhalen

Bekijk alle verhalen
Persoon staat in de open voordeur van een bakstenen woning en kijkt in de richting van de camera. De persoon draagt een donkerblauw pak met een licht shirt en heeft de handen in de zakken. Op de achtergrond is een deel van de hal zichtbaar. Rechts onderin staat een oranje decoratief beeldje van een haas. De foto is gemaakt bij daglicht en toont de entree van de woning als achtergrond.

Lees verder

Verhaal

20 juli 2026

Thuis op de voorgrond: Marjon
Marjon van Griensven (65) woont in Kaatsheuvel en werkt al 35 jaar met veel plezier als woonadviseur bij woningcorporatie Casade. Ze is getrouwd met luitenant-generaal b.d. Hans van Griensven. Ze hebben twee zonen, Tim en Koen. Marjon gaat volgend jaar met pensioen. Ze wil er dan vaker op uit en vrijwilligerswerk gaan doen.